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如何缓解孕吐
来源:重庆医科大学附属第一医院产科      时间:2020-06-12     [字体 ]  [关闭本页]

对于很多孕妈来说,孕吐可能是孕早期最磨人的小妖精了,今天高半米就带大家深入了解一下。


孕吐是早孕反应的一种,表现为没有任何原因就发生呕吐,在早上和晚上尤其明显。体内hCG增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长都有可能导致孕吐。大多数孕妈在怀孕6周前后开始出现孕吐,在第8-10周会达到高峰,过了怀孕前三个月,孕吐的症状就会自行消失。



在这几周里,大部分孕妈都只是轻度孕吐,只是有呕吐的症状,但是这种症状不影响生活,孕妈通过调节饮食和适当休息就能缓解。而少数孕妈出现不能进食、喝水,只要吃喝就会发生持续孕吐,甚至吐出血性物或者胆汁。这种严重呕吐造成代谢紊乱、肝功能异常,已经影响到孕妈的身体健康和正常生活,就可能属于妊娠剧吐了,只有不到1%的孕妈会发生。



如果出现孕吐应该怎么办呢?


首先,孕妈要从“吃”上进行自我调节,尽量选择促进食欲,营养丰富多样,容易消化、烹调方式适当的食物。还可以吃一些较酸的食物,例如酸梅柚子等,来促进肠胃消化。吃一些含糖的食物,防止频繁呕吐造成的低血糖。孕妈还应该注意少食多餐,吃得太饱可能会使孕吐加重,更不要因为胃口不好而不吃东西。



除了饮食之外,孕妈可以适当补充一些复合维生素B来减轻孕吐症状,但是维生素也不能盲目补充,具体的用量需要咨询医生后确定。另外,适当的运动和美丽的心情也可以帮助孕妈缓解孕吐。


如果孕妈经过自我调节还是有十分严重的孕吐,甚至体重明显减轻,那就一定要去医院进行治疗了。长时间的妊娠剧吐会给孕妈和宝宝带来许多不良的后果。对于孕妈来说,会造成脱水抽搐心肌损伤肝肾损害等;对于宝宝来说,妈妈的严重孕吐会直接造成宝宝营养不足,以至于影响宝宝在宫内的生长发育和将来的智力发育,严重的营养不良还会直接导致流产早产甚至胎儿死亡。所以如果孕妈出现了十分严重的孕吐,一定要及时到医院治疗。



可能有的孕妈会疑惑了,自己已经过了孕早期,可是并没有出现孕吐的症状,难道胎宝宝出了什么问题?其实每个孕妈的早孕反应都是不同的,如果各项检查指标都显示没有异常,那么孕早期没有孕吐症状也是正常的,孕妈不用过度担心。

出现孕吐症状后,孕妈要注重饮食调节,如果难以缓解,一定得去看看医生。



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